Πώς να συσκευάσετε σωστά ένα σακίδιο για πεζοπορία - πώς να συσκευάσετε ένα σακίδιο ταξιδιού

Κάθε τουρίστας, που κάνει πεζοπορία, έχει τη δική του μέθοδο συσκευασίας ενός σακιδίου, αλλά υπάρχουν γενικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται.

Πώς να συσκευάσετε το σακίδιο σας για πεζοπορία;

Κατά τη συναρμολόγηση ενός σακιδίου, βάλτε μια παχιά πλαστική σακούλα σε αυτήν, η οποία θα εμποδίσει το περιεχόμενο να βραχεί κατά τη διάρκεια της περιόδου βροχών κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Όταν συσκευάζετε πράγματα, συσκευάστε τα προσεκτικά σε όλα τα κενά. Κάτω, πιο κοντά στη ζώνη της μέσης, βάλτε τα βαρύτερα μη απαραίτητα αντικείμενα.

Το βάρος των αντικειμένων κατανέμεται ως εξής:

  • βάλτε τα βαριά πιο κοντά στην πλάτη.
  • τοποθετήστε αντικείμενα με το μικρότερο βάρος στην κορυφή.
  • Τα απαραίτητα πράγματα στη διαδρομή (για παράδειγμα, ένα αδιάβροχο) τοποθετούνται σε ειδικά τμήματα του σακιδίου.

Προσέξτε ότι αντικείμενα που δεν βρίσκονται σωστά στο σακίδιο, προκαλώντας δυσφορία και επώδυνες αισθήσεις, δεν ακουμπούν στην πλάτη σας. Το σακίδιο δεν πρέπει να είναι υψηλότερο από το κεφάλι, διαφορετικά η ισορροπία θα χαθεί όταν κατεβαίνετε.

Πώς να συναρμολογήσετε ένα σακίδιο;

Συσκευάστε τα βαρύτερα πράγματα πιο κοντά στην πλάτη, αλλά όχι στο κάτω μέρος του σακιδίου, καθώς το κέντρο βάρους δεν πρέπει να απομακρύνεται από το σώμα του τουρίστα. Διαφορετικά, θα πρέπει να γέρνετε συνεχώς προς τα εμπρός, διατηρώντας την ισορροπία.

Πώς μπορώ να μεταφέρω το σακίδιο μου;

Για να σηκώσετε ή να μετακινήσετε το σακίδιο, μην το πιάσετε από το κάλυμμα ή το κάλυμμα. Το καπάκι του σακιδίου δεν έχει σχεδιαστεί για μεταφορά, οπότε θα βγει από το 50% του χρόνου. Οι ιμάντες ώμου ή μια λαβή χρησιμοποιούνται για τη μεταφορά του σακιδίου.

Πώς να φορέσετε το σακίδιο σας;

Το σακίδιο ενός έμπειρου τουρίστα ζυγίζει πολύ, επομένως δεν συνιστάται να το ρίξετε στην πλάτη σας με μία κίνηση: κινδυνεύετε να υπονομεύσετε την υγεία σας (τραυματίζοντας την πλάτη σας, απώλεια ισορροπίας) και ζημιά στο σακίδιο σας (τα λουριά του σακιδίου είναι σχισμένα).

Το σακίδιο φοράει μόνο με τον σωστό τρόπο: παίρνοντας το από τους ιμάντες ή τη λαβή, τοποθετήστε το στο μηρό του ποδιού λυγισμένο στο γόνατο. Τοποθετήστε τα χέρια σας στους ιμάντες ώμου ένα κάθε φορά, σέρνοντας κάτω από ένα σωστά προσαρμοσμένο σακίδιο.

Προσαρμογή σακιδίων

Πρέπει να προσαρμόσετε το σακίδιο με ένα πλήρες φορτίο. Χαλαρώστε όλους τους ιμάντες του σακιδίου, βάλτε το και αρχίστε να προσαρμόζετε:

  • Στερεώστε και σφίξτε τη ζώνη και γείρετε ελαφρώς προς τα εμπρός, έτσι ώστε το σακίδιο να στηρίζεται άνετα στην πλάτη σας. Ο ιμάντας δεν δέχεται επιπλέον φορτίο, επειδή σφίγγεται εύκολα στο απαιτούμενο μέγεθος. Ισιώστε για να νιώσετε πώς κατανέμεται το βάρος μέσω της ζώνης στα πυελικά οστά. Τα ισχία υποστηρίζουν το μεσαίο τμήμα του ιμάντα. Αποδείχθηκε διαφορετικά, μετά την ολοκλήρωση της εφαρμογής, προσαρμόστε την πλεξούδα - το μέρος όπου είναι προσαρτημένοι οι ιμάντες ώμων, σύμφωνα με το ύψος του τουρίστα και το κτίσμα του.
  • σηκώστε τους ιμάντες ώμου. Ταιριάζοντας άνετα στους ώμους σε ολόκληρη την επιφάνεια, δεν πρέπει να σφίγγονται υπερβολικά. Το βάρος του φορτίου μεταφέρεται στους ώμους από τη ζώνη - αυτό οδηγεί σε υπερβολική πίεση και τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη. Ρυθμίστε την τάση των ιμάντων σακιδίου για να κατανείμετε ομοιόμορφα το φορτίο στους ώμους και στη ζώνη.
  • σφίξτε τους ιμάντες για να ρυθμίσετε τη θέση του σακιδίου για να μετακινήσετε το πάνω μέρος της τσάντας πιο κοντά στην πλάτη. Ασφαλίστε το κάτω μέρος των ιμάντων ρύθμισης στην περιοχή της κλειδαριάς με την προαιρετική πόρπη ιμάντα ώμου. Μην σφίγγετε υπερβολικά τους ιμάντες ρύθμισης, αποφεύγοντας τους χαλαρούς ιμάντες ώμου.
  • σφίξτε τα πλαϊνά στηρίγματα έτσι ώστε η ζώνη να ταιριάζει ομοιόμορφα στη λεκάνη καθ 'όλη τη περιφέρεια και στις δύο πλευρές.
  • Αγκράφα το λουράκι στο στήθος, το οποίο παρέχει μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ του σακιδίου και του σώματός σας

Όλες οι ενέργειες εκτελούνται με τον ίδιο τρόπο δεξιά και αριστερά. Οι ιμάντες του έτοιμου σακιδίου έχουν ίσο μήκος.

Τι πρέπει να κάνω για πεζοπορία;

Η βέλτιστη λίστα πραγμάτων που είναι απαραίτητα για την πεζοπορία ολοκληρώνεται ανάλογα με την περιοχή διαμονής, τον αριθμό των ημερών και την ώρα του έτους.

Για να μην ξεχάσετε τίποτα και να μην συλλέξετε πάρα πολλά, κάντε μια λίστα με πράγματα για το ταξίδι. Καθώς ολοκληρώνετε το σακίδιο σας, σημειώστε τα διπλωμένα αντικείμενα στη λίστα.

20 βασικά πράγματα για πεζοπορία (άνοιξη, καλοκαίρι, φθινόπωρο):

  • ΣΑΚΙΔΙΟ ΠΛΑΤΗΣ;
  • υπνόσακος;
  • χαλί (χαλί);
  • αδιάβροχο;
  • ανταλλακτικά παπούτσια
  • πυξίδα;
  • 2 μπλουζάκια
  • παντελόνι, σορτς
  • σακάκι ή πουλόβερ
  • κόμμωση (καπέλο / καπέλο Παναμά, καπέλο)
  • κάλτσες (2-3 ζεύγη)
  • πιάτα (μπολ, κούπα, κουτάλι, μαχαίρι)
  • μαγιό;
  • αγώνες
  • κουτί πρώτων βοηθειών;
  • προϊόντα περιποίησης (βούρτσα, οδοντόκρεμα, σαπούνι, χτένα, χαρτί υγείας)
  • μικρή πετσέτα
  • Εσώρουχα;
  • Φανός;
  • νήμα και βελόνα.

Κάθε αθλητής είναι ξεκάθαρος στις κρίσεις του: όσο χαμηλότερο είναι το κέντρο βάρους, τόσο πιο σταθερός θα είστε. Επομένως, όλα τα βαριά αντικείμενα βρίσκονται στο κάτω μέρος του σακιδίου και το κέντρο βάρους ρυθμίζεται με μεγάλη κλίση προς τα εμπρός. Από τη μία πλευρά, αυτό ισχύει, αλλά όσο περισσότερο λυγίζετε προς τα εμπρός, τόσο περισσότερο συμπιέζετε το διάφραγμα - λιγότερο οξυγόνο εισέρχεται στο σώμα.

Επομένως, εάν έχετε μια μεγάλη βόλτα χωρίς σοβαρά εμπόδια, τοποθετήστε βαριά πράγματα στην κορυφή και θα είναι πιο εύκολο για σας να αναπνέετε, χάρη σε μια ελαφριά κλίση του σώματος.

Εάν σκοπεύετε να διασχίσετε βραχώδεις κορυφές και ανεμοφράκτες, στοίβαξε βαριά αντικείμενα στο κάτω μέρος για μεγαλύτερη σταθερότητα. Και επαναφέρετε την αναπνοή σας με τακτική ανάπαυση.

Πώς να επιλέξετε ένα σακίδιο για την πεζοπορία σας;

Ένα σακίδιο είναι ένα απαραίτητο κομμάτι εξοπλισμού σε κάθε ταξίδι. Η σύγχρονη τεχνολογία βελτίωσε την άνεση και τα τεχνικά χαρακτηριστικά των σακιδίων.

Οι τύποι σακιδίων εξαρτώνται από τον σκοπό τους:

  • σακίδιο για πεζούς - περιέχει μεταλλικό ή μεταλλικό πλαστικό πλαίσιο, χάρη στο οποίο το φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα σε ολόκληρη την πλάτη. Η δομή του πλαισίου αντιστοιχεί στη φυσική καμπυλότητα της ανθρώπινης σπονδυλικής στήλης, η οποία είναι άνετη κατά τη διάρκεια της αποστολής. Με τη βοήθεια ενός τέτοιου σακιδίου, μεταφέρονται έως και 130 λίτρα φορτίου.
  • Το σακίδιο για ορειβασία διαθέτει ελαφρύ πλαίσιο αλουμινίου, εξοπλισμένο με εξωτερική πλεξούδα για το εργαλείο. Μέγιστη χωρητικότητα σακιδίων έως 80 λίτρα.
  • ένα σακίδιο για ποδηλατικό τουρισμό είναι δύο τύπων - ένα σακίδιο - για σύντομα ταξίδια και μικρά φορτία και αποσκευές - για μεταφορά στον κορμό ενός ποδηλάτου.
  • Τα εκστρατευτικά σακίδια χαρακτηρίζονται από μεγάλο όγκο (τουλάχιστον 80 λίτρα), σχεδιασμένα για δύσκολες μεγάλες διαδρομές. Τα σακίδια αποστολής ζυγίζουν περίπου 2 κιλά. Έχουν παχιά (μερικές φορές διαφορετική δυσκαμψία) επένδυση στους ιμάντες ώμων, μέση και πλάτη.

Τα σακίδια για ποδηλασία έχουν βελτιώσει τον αερισμό της πλάτης, παρέχεται αδιάβροχο ακρωτήριο για την κάλυψη της σακούλας από βροχή και βρωμιά. Ανακλαστικά ένθετα χρησιμοποιούνται στην επιφάνεια του σακιδίου. Ορισμένα μοντέλα έχουν ένα κράνος ποδηλάτου στο σακίδιο.

Τα σακίδια αποσκευών έχουν σχήμα παντελόνι, ονομάζονται "παντελόνι ποδηλασίας". Όγκος - από 60 έως 80-90 λίτρα. Υπάρχουν όγκοι ή πολλές ενότητες. Οι πρώτοι κρατούν περισσότερα πράγματα και χρησιμοποιούνται για μεγάλα ταξίδια, οι δεύτεροι - ο απαιτούμενος όγκος επιλέγεται για ένα συγκεκριμένο ταξίδι.

Σας προσκαλούμε στον κατάλογο F.ua, όπου μπορείτε να επιλέξετε ένα μοντέλο που σας αρέσει.

Σας παρουσιάζουμε μια κριτική βίντεο για αθλητικά σακίδια.